बदलाव: जाम होते दिमाग को बचाने का जेन-जी इंतजाम, राहत के लिए अपनाए टेक कर्फ्यू और डिजिटल डिटॉक्स जैसे नए तरीके
लगातार स्क्रॉलिंग, शॉर्ट वीडियो और इंस्टेंट डोपामिन(तत्काल खुशी) के दौर में जेन-जी अब अपने ही डिजिटल व्यवहार के दुष्प्रभावों को पहचानकर उससे बाहर निकलने की कोशिश कर रही है। न्यूरोसाइंस जहां चेतावनी दे रहा है कि अत्यधिक स्क्रीन टाइम दिमाग की कार्यक्षमता को कमजोर कर सकता है, वहीं युवा अब एनालॉग गतिविधियों, टेक कर्फ्यू, डिजिटल…